木瓜最全食用方法满足您的胃

在水果里面我们都知道木瓜是最有营养的，不仅外观美，果肉厚，而且还有浓郁的香味，吃起来汁多味美，非常甜美，是很多人的最爱，木瓜的食用方法有很多，但是有人可能知道的就那么几种，今天为您介绍木瓜最全食用方法。

1、木瓜牛奶

准备木瓜以及鲜牛奶、白砂糖还有碎冰块。我们挑选的木瓜最好是那种新鲜的，而且熟透的那种，把木瓜皮去掉皮并且把核去掉，清洗干净之后切成大块，放入果汁机里面，然后再放入鲜牛奶以及白砂糖和碎冰，打汁之后就可以了。

2、木瓜果盘

木瓜最简单也是营养最全的食用方法就是木瓜果盘，直接把木瓜去皮去核之后之后切成适量的几瓣，放在果盘里面直接吃就行了。最好选择八成以上熟的木瓜，如果一次吃得比较少，不要把全部的都去皮去核。

3、木瓜炖牛排

炖之前我们需要把牛排腌制一下，用食盐、鸡蛋以及玉蜀黍粉腌制大概四个小时。之后把木瓜切成条状，之后用小火过一遍油。用辣椒以及蒜炒香之后放入牛排，之后加入调料，勾芡之后放入木瓜搅拌一下就可以了。

4、木瓜蜂蜜糖水

木瓜清洗干净之后切片之后放入锅里面，加入适量的水，水开之后用中火煲半小时，之后加入蜂蜜调味即可，搅拌均匀之后就能饮用了。具有止咳润肺、解毒去火的功效。

5、木瓜烧带鱼

首先把带鱼清洗干净之后切成小段备用，木瓜清洗干净去皮去核之后切成小块，在砂锅里面加入适量的水，之后加入带鱼段、木瓜块以及葱姜、食盐、料酒以及黄酒、酱油等调料，熟了之后加入味精即可。

以上就是简单为您介绍的木瓜的食用方法，其他的我们根据自己的喜好适量更换食材就可以，可以做出木瓜羊肉汤、章鱼木瓜鸭汤、木瓜莲子乳、木瓜橘子汁以及木瓜鲜奶露、木瓜麦片牛奶汁等等，满足你的胃。