面瘫的自我治疗方法

枕额肌额腹

患者或别人用拇指或示指指腹沿着枕额肌额腹的方向从眉弓向头顶及从头顶向眉弓方向轻轻地按摩。按摩时能够轻轻地从眉弓处向头顶发际处推拉，或缓慢地搓弄

眼轮匝肌

大部分患者表现为闭眼功能障碍及流泪。主要原因是眼轮匝肌不能有效地收缩，将眼轮匝肌从凸出的眼球上方拉下闭合。先让患者闭眼后，再用指腹沿着上下眼睑或眶下缘间的凹陷处按摩。在上、下眼睑上从内向外，再从外向内轻轻地推拉，有助于上眼睑功能恢复。这种办法亦有助于闭眼。一般周围性面瘫主要表现为上眼睑闭合障碍。重度病变型面瘫，能够呈现下眼睑上提障碍。单个患者呈现下眼睑轻度外翻，主要由于面瘫后下眼睑松弛所造成的。亦可选用上述手指推拉的办法医治。嘱患者闭眼，用拇指及示指的指腹，别离沿着下眼睑皮肤从内向外，再从外向内轻轻地推拉。单个的患者在面部表情肌大部分恢复后，遗留上眼睑闭合不全，选用此办法按摩医治，可防止或减轻恢复后的眼睑挛缩

提上唇肌

提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩医治